Marjolein Koetsier

De kunst van niets doen.

Soms is het tijd voor niets doen. De tijd rond kerstmis is altijd een mooi moment om eens los te laten en niets te doen. Om te reflecteren op wie en wat je bent. Om te dagdromen en er gewoon maar te zijn. Wu Wei. In het Taoïsme, een oosterse wijsheid, is Wu Wei een levenswijze. Wu Wei
Read More

Wat lichaamshouding en bewustzijn voor je kan doen.

Lichaamshouding Ik vergelijk zingen, evenals goed spreken, vaak met het bespelen van een muziek instrument, zoals bijvoorbeeld met het bespelen van de cello. Er zijn drie componenten die in het oog springen bij het maken van een toon op een strijkinstrument. De cello bestaat uit een k
Read More
Sparkling Boeddha

Klankmeditatie

Begin je dag eens met een klankmeditatie. Al eerder schreef ik over gewoontes die soms zo moeilijk zijn te veranderen of om te implementeren. Zo meen ik te weten, dat het heel goed voor me is iedere ochtend tien minuten te mediteren en daarbij stemklank te geven. Maar…..ik doe h
Read More