Marjolein Koetsier

3 tips die ervoor zorgen, dat je niet bang hoeft te zijn om af te gaan als een gieter tijdens je performance.

Afgaan als een gieter in plaats van zelfvertrouwen laten zien en succesvol zijn. Jakkes, dat klinkt wel heel erg naar! En dat is het ook: Afgaan als een gieter. En je wilde nog wel zo vol zelfvertrouwen overkomen en succesvol zijn! Maar wanneer ga je af als een gieter? In wiens ogen g
Read More

Dè gouden tip voor een gelukkig kerst en nieuwjaar.

Van gelukkig naar betekenisvol. Onlangs las ik een artikel, dat lang bleef hangen en na resoneren. Ik wil het graag met delen. Lees het hier. Het gaat over, hoe een betekenisvol leven kan leiden naar een gelukkig leven. Terwijl de meesten van ons toch vooral gefocust zijn op een geluk
Read More

De kunst van niets doen.

Soms is het tijd voor niets doen. De tijd rond kerstmis is altijd een mooi moment om eens los te laten en niets te doen. Om te reflecteren op wie en wat je bent. Om te dagdromen en er gewoon maar te zijn. Wu Wei. In het Taoïsme, een oosterse wijsheid, is Wu Wei een levenswijze. Wu Wei
Read More

Zeven tips voor een goede lichaamshouding in zingen en spreken.

Bij de kladden. Je stem pakt je helemaal bij de kladden, zeg ik altijd en wat ik daarmee bedoel is, dat je stem veel meer is dan je stembanden alleen. Je stem dat ben jij! Jij bent je instrument bij spreken en zingen. Je stembanden worden ondersteund door je adem, een goede houding en
Read More

10 tips voor een vanzelfsprekende presentatie

Vorm of inhoud tijdens presenteren? Wanneer we onszelf presenteren, verliezen we soms uit het oog, dat de vorm minstens zo belangrijk is als de inhoud. Sterker nog; de vorm bepaalt voor een heel groot deel hoe je presentatie verloopt en hoe die aanslaat bij je publiek. Hoe krijg je no
Read More

Vijf goede voornemens waarmee je afrekent met spreekangst voor je presentatie.

Iedereen kent het wel, spreekangst die op je stem slaat voor of tijdens die belangrijke presentatie, je eerste lezing of sollicitatie gesprek. In plaats van een krachtig zelfverzekerd persoon veranderen zenuwen je in een hakkelende, kuchende, te hoog pratende, te snel ratelende, onzek
Read More

Thuis in je stem

Weekend  workshop ‘Thuis in je stem’  24-25 mei 2014, Ulvenhart Beter leren afstemmen op jezelf en anderen? Gebruik je stem! Je standpunt duidelijk, rustig en zonder spreekangst verwoorden bij een presentatie voor een grote groep? In een vergadering krachtig formuleren waar je voor st
Read More

Wat lichaamshouding en bewustzijn voor je kan doen.

Lichaamshouding Ik vergelijk zingen, evenals goed spreken, vaak met het bespelen van een muziek instrument, zoals bijvoorbeeld met het bespelen van de cello. Er zijn drie componenten die in het oog springen bij het maken van een toon op een strijkinstrument. De cello bestaat uit een k
Read More

Zingen en de kunst van het niet doen.

Als het gaat over een toon zingen, over een lied zingen, in hoeverre ben je dan in staat de muziek haar werk te laten doen, je in dienst te stellen van het lied, maar ook je in dienst te stellen van de toon zelf? Komt de techniek van buiten of volgt de techniek misschien de toon van b
Read More
Sparkling Boeddha

Klankmeditatie

Begin je dag eens met een klankmeditatie. Al eerder schreef ik over gewoontes die soms zo moeilijk zijn te veranderen of om te implementeren. Zo meen ik te weten, dat het heel goed voor me is iedere ochtend tien minuten te mediteren en daarbij stemklank te geven. Maar…..ik doe h
Read More